長寿時代の健康と生きがい
−心を開く仏教カウンセリング−

四天王寺国際仏教大学大学院教授
奈倉　道隆　先生

　第１部　老いに親しみ、すこやかに生きる

1. 喜びや不安と出会う長寿の人生
2. エイジング（老化）は病気ではなく自然な変化である
3. 人やものの支援を活かし、すこやかに老いを生きぬく
4. すべてのものが移り変わると説く仏の教え　「健康の根源」
   

　第２部　ビハーラを推める　仏教カウンセリング

1. とらわれの心をほどく仏教カウンセリング
2. 悩む人の心にひそむ仏の声　ひたすら傾聴させていただく
3. 調和が安定をもたらすと説く仏の教え　「生きがいの根源」

　「老い」を衰えとしてのみ捉えるのではなく、人は年を重ねるほどその人生は益々深まり、死ぬまで成長するものである。老いはこのように「生涯発達」の観点からすれば尊いものである。
　 記憶力など年とともに衰える能力は、他の手段で工夫しながら補えばいい。物事の本質を洞察し、総合的に判断する能力は、年をとるに従って積み重なり、深まってゆく。
　 しかし、効率主義の現代社会では、ものごとをイエスかノーか、人をいい人、悪い人と、単純な判断で割り切り、深い知恵など要らないと考える傾向にあり、このことが高齢者排斥の傾向を生み出している。そのため、老いは不安を生じさせている。病院や介護施設などに傾聴ボランティアに行くと、不安を抱いて孤立し、「自分は家族のお荷物」と悩む高齢者に会う。
　 人間は人の間と書く。人と人との関係の中で私たちは生きている。仏教はその関係を重視する。物事は、縁なしには生じないという思想である。
　 先日デンマークで、さまざまな年代が共同生活を送る集合住宅「コレクティブハウス」を見た。そこには、人同士の関係を大切にしようという人が集まって生活している。これからの社会は、血縁関係で構成する従来の「家庭」という枠組みを超えた、新しい家庭の在り方を考えていくことが必要ではないだろうか。


　 年とともに体は弱っても、感性は深まっていく。健やかに老いを行きぬくには、さまざまな支援を有効に活用すること。それは誰かにもたれかかるという意味ではない。支援を得ながら、自分の意思で主体的にどう生きるか、考えることが重要である。